การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ new99

10 วิธีเล่นพนันอย่างมีสติ

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบเริ่มต้นจากการตั้งกฎให้ตัวเองก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง new99 รวบรวมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและการพนันเพื่อช่วยให้สมาชิกเพลิดเพลินได้อย่างปลอดภัย

• 01
  ตั้งงบประมาณก่อนเล่นทุกครั้ง กำหนดจำนวนเงินที่ยอมรับได้หากสูญเสียไป และอย่าเกินงบที่ตั้งไว้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
• 02
  กำหนดเวลาเล่นล่วงหน้า ตัดสินใจว่าจะเล่นนานแค่ไหนก่อนเริ่ม และหยุดเมื่อถึงเวลาที่กำหนดแม้จะกำลังชนะอยู่ก็ตาม
• 03
  อย่าเล่นเพื่อตามเงินคืน การพยายามเอาเงินที่เสียไปคืนด้วยการเดิมพันมากขึ้นเป็นสัญญาณอันตราย ให้หยุดและพักก่อนเสมอ
• 04
  ไม่เล่นเมื่ออารมณ์ไม่ดีหรือเครียด การพนันในขณะที่อารมณ์แปรปรวนมักนำไปสู่การตัดสินใจที่ผิดพลาดและการสูญเสียที่มากขึ้น
• 05
  ไม่เล่นด้วยเงินที่จำเป็น ใช้เฉพาะเงินที่เหลือจากค่าใช้จ่ายจำเป็นในชีวิตประจำวัน ไม่ใช้เงินค่าเช่า ค่าอาหาร หรือเงินออมมาเล่น
• 06
  พักเป็นประจำระหว่างเล่น ลุกจากหน้าจอทุก 30-60 นาที ดื่มน้ำ ยืดเส้น และประเมินสภาพจิตใจของตัวเองก่อนกลับมาเล่นต่อ
• 07
  ไม่เล่นขณะดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ลดความสามารถในการตัดสินใจ ทำให้เสี่ยงต่อการเดิมพันเกินขอบเขตที่ตั้งใจไว้
• 08
  ทำกิจกรรมอื่นนอกจากการพนัน รักษาสมดุลชีวิตด้วยงานอดิเรก การออกกำลังกาย และการใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง
• 09
  ใช้เครื่องมือควบคุมของ new99 ตั้งค่าวงเงินและเวลาเล่นผ่านระบบของ new99 เพื่อให้มีกลไกช่วยควบคุมแม้ในขณะที่ตัดสินใจยาก
• 10
  ขอความช่วยเหลือเมื่อต้องการ ไม่มีอะไรน่าอายในการขอความช่วยเหลือ หากรู้สึกว่าการพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิต ติดต่อทีมงาน new99 หรือองค์กรช่วยเหลือได้ทันที